Wellness

Entspannung und Ruhe in unserem Wellnessbereich

Sauna

Herrlich, wenn man nach einem anstrengenden Training oder auch einfach nur so ein wenig relaxen und etwas für seine Gesundheit tun kann. Nutze hierfür unseren Wellnessbereich mit zwei Saunen, Infrarotkabine, Duschen und Außenbereich inklusive Sitzmöglichkeiten

Jeden Dienstag ist Damensauna!

Liebe Ladies, wir haben extra für euch einen Tag in der Woche reserviert. So könnt ihr ganz entspannt saunieren und euch wohlfühlen.

Sauna

Regelmäßige Saunagänge können das Wohlbefinden erheblich steigern und haben eine Vielzahl, sich gegenseitig begünstigende, positive Auswirkungen auf die Gesundheit:

Förderung der Durchblutung (Thrombose-Prophylaxe)
Normalisierung des Blutdrucks
Minderung von Atemwegserkrankungen
Bessere Regeneration nach dem Training
Stärkung des Immunsystems

Infrarot

Die stärkste natürliche Infrarotquelle ist die Sonne. Künstlich erzeugte Infrarotstrahlung wird daher aufgrund ihrer wohltuenden Wirkung gerne im Wellnessbereich genutzt. Sie kann unterstützend bei der Behandlung vielerlei Beschwerden und Probleme wirken. Außerdem wird durch das intensive Schwitzen das Herz-Kreislaufsystem schonend trainiert. Weitere gesundheitsfördernde Effekte:

Stärkung des Immunsystems
Erhöhung der Durchblutung
Verbesserung des Stoffwechsels
Lösung von Verspannungen
Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen
Positive Beeinflussung bei der Behandlung von Hautkrankheiten